Stacked steak and avocado tower served in a Beef Teriyaki and Rice article.

Goveji file Teriyaki z oljem tartufov in avokadom

 

Priprava: 15 min | Kuhanje: 20 min | Porcije: 4 | Težavnost: Enostavno

Sestavine

  • 500g govejega fileja (ali ribeye)
  • 3 žlice teriyaki omake
  • 2 žlici tartufovega olja
  • 1 zrel avokado
  • 300g kuhanega japonskega riža
  • 2 žlici olivnega olja
  • 2 stroka česna, drobno sesekljana
  • Sol in črni poper po okusu
  • 1 čajna žlička sezamovih semen
  • Zelena čebula za okras

Nasveti kuharja

  • Govedino narežite čez vlakna za največjo mehkobo
  • Govedino marinirajte več kot 30 minut za globlji okus
  • Tartufovo olje dodajte na koncu, da ohranite aromo
  • Uporabite rahlo nezrel avokado za boljšo teksturo

Navodila

  1. Govedino narežite na 1 cm debele trakove in jo marinirajte v 2 žlicah teriyaki omake 10 minut.
  2. V woku segrejte olivno olje na srednje visoki temperaturi. Česen pražite 30 sekund, da zadiši.
  3. Dodajte govedino in jo popecite 3-4 minute na vsaki strani, da lepo porjavi.
  4. Preostalo marinado vlijte v ponev in dušite 2-3 minute, da se rahlo zgosti.
  5. Avokado narežite na rezine in pripravite svež riž, medtem ko se govedina kuha.
  6. Na krožnik položite riž, nanj dodajte govedino in avokado. Pokapajte s tartufovim oljem in okrasite s sezamovimi semeni ter zeleno čebulo.

Opombe k receptu

Zamenjave: Namesto govedine uporabite piščanca ali tofu. Za brezglutensko različico uporabite tamari namesto teriyaki omake.

Shranjevanje: Najbolje postreči takoj. Ostanke hranite 1 dan (brez avokada).

Več člankov

Komentarji (0)

Za ta članek ni nobenih komentarjev. Bodite prvi, ki boste pustili sporočilo!

Pustite komentar

Prosimo, upoštevajte: komentarji morajo biti odobreni, preden so objavljeni.