Mongolian noodles with ground beef and truffle oil in a delicious meat sauce

Mongolské nudle s mletým hovězím a lanýžovým olejem

Toto asijsko-italské fúzní jídlo kombinuje výrazné chutě mongolského hovězího s luxusní vůní lanýžového oleje, vše promíchané s dokonale uvařenými nudlemi. Připraveno za pouhých 15 minut, je to gurmánské rychlé občerstvení v tom nejlepším slova smyslu!

Příprava: 5 minut
Vaření: 10 minut
Celkem: 15 minut
Počet porcí: 4
Kalorie: 420/porce

Ingredience

  • 250 g ramen nudlí (nebo jakýchkoli tenkých nudlí)
  • 500 g mletého hovězího masa (doporučuje se směs 80/20)
  • 3 stroužky česneku, nasekané
  • 1/4 cup sójová omáčka (pro bezlepkovou verzi použijte tamari)
  • 1/4 cup hoisin omáčka
  • 2 lžíce hnědého cukru
  • 5 lžic nasekaného lanýže v olivovém oleji
  • 1 lžička sezamového oleje
  • 1/4 lžičky drcených červených chilli papriček (volitelné)
  • 2 jarní cibulka, nasekaná (na ozdobu)
  • 1 lžíce kukuřičného škrobu smíchaná s 2 lžícemi vody (volitelné, pro zahuštění)

Poznámky k ingrediencím

• Pro nejlepší výsledek použijte čerstvé ramen nudle, pokud jsou k dispozici
• Mleté vepřové nebo krůtí maso lze použít místo hovězího
• Bílý lanýžový olej je vhodnou náhradou, pokud nemáte nasekaný lanýž
• Pro méně sladkou verzi snižte množství hnědého cukru na polovinu

Instrukce

  1. Připravte nudle: Vařte v vroucí vodě podle návodu na obalu (obvykle 3-4 minuty). Sceďte a krátce propláchněte studenou vodou, aby se neslepily. Pokud je nebudete ihned používat, promíchejte s 1 lžičkou oleje.
  2. Udělejte omáčku: V malé misce smíchejte sójovou omáčku, hoisin omáčku, hnědý cukr, sezamový olej a drcené červené chilli papričky, dokud se cukr nerozpustí. Odložte stranou.
  3. Opečte hovězí: Rozpalte velkou pánev nebo wok na středně vysokou teplotu. Přidejte mleté hovězí a vařte, rozbíjejte lžící, dokud maso nezhnědne a nezmizí růžová barva (5-7 minut). Slijte přebytečný tuk, ale ponechte asi 1 lžíci pro chuť.
  4. Propojte chutě: Přidejte nasekaný česnek k hovězímu masu a smažte 1 minutu, dokud se neuvolní aroma. Nalijte připravenou omáčku a promíchejte, aby se maso rovnoměrně obalilo. Pro hustší omáčku vmíchejte kukuřičný škrob rozmíchaný ve vodě a vařte další 1-2 minuty.
  5. Přidejte lanýž: Odstraňte z ohně a vmíchejte směs lanýžového oleje. Zbytkové teplo ji zahřeje, aniž by se vytratila jemná vůně lanýže.
  6. Promíchejte nudle: Přidejte uvařené nudle na pánev a jemně promíchejte, aby se rovnoměrně obalily omáčkou. Pro nejlepší míchání použijte kleště.
  7. Ozdobte a podávejte: Přendejte do misek a posypte nasekanou jarní cibulkou. Podávejte ihned, dokud je pokrm horký.

Tipy šéfkuchaře

• Pro extra umami přidejte do omáčky 1 lžičku rybí omáčky
• Nudle před přidáním omáčky lehce opečte na pánvi pro lepší texturu
• Uchovejte trochu vody z těstovin pro případné doladění konzistence omáčky
• Nechte pokrm 2 minuty odpočinout před podáváním, aby se chutě propojily

Varianty receptu

Ostrá verze: Přidejte 1 lžíci sambal oelek nebo chili crisp do omáčky
Vegetariánská varianta: Nahraďte hovězí mleté tofu nebo houbami
Extra luxusní: Před podáváním ozdobte hoblinami černého lanýže
Nízkosacharidové: Použijte místo toho shirataki nudle nebo cuketové nudle

Výživové informace

Na porci (přibližně 1,5 šálku)

420 kcal
Kalorie
18g
Tuky
42g
Sacharidy
24g
Bílkoviny
3g
Vlákno
12g
Cukr

Výživové informace jsou přibližné a mohou se lišit v závislosti na použitých konkrétních surovinách a velikosti porcí.

Více článků

Komentáře (0)

U tohoto článku nejsou žádné komentáře. Zanechte komentář jako první!

Napsat komentář

Poznámka: Komentáře musí být před zveřejněním schváleny.